Günümüzde insan sağlığı için ciddi tehdit oluşturmaya başlayan aşırı yağlanma ile gelen fazla kilolar, kişilerin yaşam kalitesini etkiler hale gelmiştir. Düzensiz beslenme, aşırı gıda tüketimi, hareketsiz yaşam, çeşitli hastalıklar ve ilaç kullanımı gibi etkenler aşırı kilolarımızın başlıca dış etkenleri arasında sayılabilir. Bununla birlikte aşırı kilolanmada bünyesel iç etkenler de konusudur. Tüm bunlara ek olarak hormonal ve yapısal bozuklukların neden olabileceği aşırı kilolanma türleri de vardır. Kişi kilo alır ve hareketsizleşir bunun sonucunda daha çok kilo almaya başlar. Bu kısır döngüden kurtulmak her ne kadar zor olsa da Bitkisella Form Seti, aldığınız aşırı kilolarla vereceğiniz savaşta en büyük silahınız olacak…

Fazla kilolu olup olmadığımızı nasıl anlarız?
BMI (Body Mass Index) yani Vücut Kitle İndeksinizi hesaplamak kilo fazlanızın olup olmadığını anlamak için en kolay çözümdür. BMI; yani vücut kitle indeksiniz ile kilo fazlanızı en basit şekilde ölçebilir veya bir basküle çıkıp gerçeklerle yüzleşebilirsiniz. Ama kısaca kilonuz boyunuzun santim cinsinin son iki hanesinden 10 santim daha veya daha da fazlaysa bir sorununuz var demektir.